生酮這樣吃

單吃太甜，所以中間加無糖抹茶鮮奶油來配。照片僅示意，實際上我後來疊了超厚的鮮奶油上去。

保存方面，冷藏後，餅乾吸了水份就不會那麼脆，但有趣的是反而突顯杏仁的香味。冷凍的話，中間就像冰淇淋，也還不錯。

Tags:

這裡是我實行生酮的一些小整理，希望能給需要的人一些幫助:)（提醒：生酮不是每個人都適合，請洽自己醫師諮詢）

單吃太甜，所以中間加無糖抹茶鮮奶油來配。照片僅示意，實際上我後來疊了超厚的鮮奶油上去。<...